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# 療癒之夜
4/21 療癒之夜－對抗現代文明病-療癒太極
太極是一種古老的中國武術，起源於自衛防身， 有時也被稱作「太極拳」或是「運動式冥想」。 它由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成。 太極拳融合了動作、呼吸與意念， 透過緩慢而連貫的動作達到身心平衡。 它不僅是一種拳法，更是一種生活哲學， 強調「以柔克剛」、「動中求靜」、「內外兼修」。
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400.0
23
Max 老師
Monday, 19:30, 2025/04/21
台北市中山北路一段66號7樓
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