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2/6 憤怒是認識自己的入口｜文森說書首場實體讀書會
【報名已額滿】本次活動特別邀請知名說書人文森老師，帶領大家導讀心理學新書《擺脫煩躁壞習慣！你的憤怒使用說明書》。 這本書不是叫你一味忍耐，而是透過認知行為療法（CBT），像寫程式一樣拆解你的大腦運作模式。文森老師將結合他個人的親身實踐：從自我否定到接納、從路怒症中看見內心投射，與大家分享如何將書中的理論轉化為改變生活的具體行動。
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文森說書
Friday, 20:00, 2026/02/06
中山區台北市中山北路一段66號7樓
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