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11~12月 | 自我覺察系列課程|把人生調回自己手上
有時候,我們不是不知道該往哪裡走,
而是太久沒有停下來,聽聽自己真正的感受與需要。
這一系列課程陪你看見內在狀態、釐清真正渴望,也重新整理未來想走的方向。
你可以把它當成一段認識自己的完整旅程;也可以依照此刻最需要的主題,選擇單堂參與。
1st|調頻順心:接住情緒,找回選擇的空間
日期 / 時間:11/1 Sun. 14:00-17:00

當情緒湧上來,我們常急著壓下感受、說服自己正向,或困在同一個念頭裡。
這堂課將帶你從情緒調理、意識調頻到行動調整,
練習先接住自己,再重新選擇如何回應眼前的處境。

「生活不一定隨時順利,但你可以自己調回舒服的頻率」
2nd|關係對焦:看見我想要的愛,練習更靠近的對話日期 / 時間:11/15 Sun. 14:00-17:00
2nd|關係對焦:看見我想要的愛,練習更靠近的對話
日期 / 時間:11/15 Sun. 14:00-17:00

我們常知道自己不想要什麼,
卻不一定說得出:理想的關係,對我而言究竟是什麼?
這堂課將透過圖像投射與關係提問,
陪你看見自己在關係中的需求、期待與界線,把模糊的感受轉化成可以理解與表達語言。

「當你更理解自己,就更有機會走進一段適合自己的關係。」
3rd|生活校準:盤點 2026,描繪想要的 2027
日期 / 時間:12/30 Wed. 18:30-21:30

新的一年,不一定需要更多目標;
有時候,我們更需要的是停下來,看見自己的生活正處在哪裡。
這堂課將以生活之輪為核心,陪你盤點不同生活面向的現況,
找出真正重要的重心,進一步描繪 2027 想創造的生活體驗。

「新的一年,不是把生活排得更滿,而是更清楚自己想怎麼活。」
注意事項:
最低開課人數 8 人,未達標將於課前 3 天通知已報名者是否延期或取消活動,
敬請注意您留下的聯繫方式(Email與手機號碼)。
活動期間可能有攝影師在旁側錄,記錄將保留做日後宣傳使用,報名即為同意,
如介意入鏡,再煩請聯繫我們~謝謝。